陳皮文化?
春季喝陳皮，喝出好氣色，養(yǎng)出好身體
來源:
|
作者:中懷小婭
|
發(fā)布時間: 2022-03-20
|
525 次瀏覽
|
分享到:
春回大地，潤物無聲，蘇醒的生命似乎在一夜間散發(fā)出蓬勃的氣息。一簇簇新綠，一聲聲鳥語，春風春雨給予萬物生長的力量。
在萬物復蘇的春天，我們的身體也需要祛陳發(fā)新，養(yǎng)陽護肝。中國人講究食養(yǎng)調理，新會陳皮有燥濕化痰、疏肝潤肺的作用，所以喝新會陳皮正當時。
好處一：解春困
春風復蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。可以多喝一些陳皮水提神，能緩解春困帶來的不良影響。
好處二：去肝火養(yǎng)肝
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過陳皮+茶的調飲也實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
好處三：去寒氣
我們過了一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復蘇，多喝一些熱茶，來幫助你驅除身體上的寒氣。
陳皮+普洱熟茶
春季祛濕？宜飲燥濕化痰之茶：陳皮普洱。
濕邪纏身，宜燥濕化痰，健脾行氣。中醫(yī)認為，陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功效。與熟普搭配，不僅有舒肝解郁的功效，而且在熟普中有益菌的作用下，陳皮普洱還對胃腸道有溫和的刺激作用，顯示了芳香健胃和驅風下氣的作用。因此祛濕養(yǎng)脾可以多喝陳皮普洱。
新會陳皮
單獨沖泡/煮泡新會陳皮。
經常用陳皮泡水喝的話是對我們的喉嚨和肺部都有非常好的幫助的，如果經常喝陳皮泡水的話，能夠起到燥濕化痰的作用。正常情況下，成年人可以每天適量飲用陳皮水，培養(yǎng)健康的生活方式，陳皮中所含有的陳皮苷等揮發(fā)油對人體呼吸系統(tǒng)有好處。
時序交替看季節(jié)，四季飲茶各不同。春天陽氣升發(fā)最為明顯，及時喝茶調養(yǎng)，順應節(jié)氣的變化，借這一杯好茶，喝出好氣色，養(yǎng)出好身體。